В мире Самый большой порно-сайт. Каждый день Добавляются новые видео, Вы можете загрузить все новые видео сайта OfSeks.Biz
Ağrı, zəiflik, ürəkbulanma, başgicəllənmə…Hər üç qadından ikisində mensturasiya (aybaşı) zamanı bu simptomlar müşahidə olunur. Çoxu bunu sadəcə naxoşluq adlandırır. Əslində isə tibbdə bu “alqomenoreya - Читать Все
НовыеToп-10Категория

Azərbaycanlı seksopatoloqun 5 məsləhəti
Androloq-seksopatoloq Orxan Ağabəyovun AZXEBER.COM-a müsahibəsini təqdim edirik. – Azərbaycan kişiləri cinsi problemləri ilə bağlı mütəxəssislərlə danışmağa hazırdırlarmı? – Son illər, cinsi problemləri ilə bağlı həkimlərə müraciət edən kişilərin sayı artır. On il əvvəl pasiyentlər daha utancaq idilər. İndi qəbul zamanı utancaqlıq tez keçir.Bundan başqa,çoxları İnternet vasitəsilə suallar verir, müxtəlif problemlərlə maraqlanırlar (www.agabekov.az saytı). Əksəriyyət öz cinsi həyatlarını həyatın keyfiyyət göstəricilərindən biri kimi qiymətləndirir.Yəni insanlar bahalı avtomobilə sahib olmaq, zəngin evlərdə yaşamaq və keyfiyyətli cinsi həyat sürmək istəyirlər. Çoxları anlayırlar ki, harmonik intim münasibətlərin mövcudluğu – xoşbəxt həyata doğru ən qısa yoldur. -Azərbaycanda bu gün seksologiya və andrologiyada hansı problemlər daha aktualdır ? Hansı ən geniş yayılmış problemlərlə qarşılaşmalı olursunuz ? İlk növbədə, bu cinsi pozulmaları olan kişilərdir: bura erektil disfunksiya (impotensiya),erkən boşalma, potensiyanın azalması daxildir. Cinsi yolla ötürülən xəstəliklər (CYÖX) və onların fəsadları xüsusi problem təşkil edir. Təəssüf ki, bu xəstəliklər çox vaxt kişi sonsuzluğu ilə nəticələnir. Bundan başqa, ən geniş yayılmış problemlərdən biri də – tənasül sisteminin iltihabi xəstəlikləridir (çox zaman prostatit ). Toy mövsümündə bir çox cütlüklər “ilk toy gecəsi sindromu” ilə müraciət edirlər – bu zaman bütün səylərə baxmayaraq, deflorasiya prosesini həyata keçirmək mümkün olmur. Bəzən bu problem bir neçə il uzana bilər. Mənim təcrübəmdə belə bir hal müşayiət olunmuşdur ki, nigahda olan ər – arvad 9 il ərzində cinsi əlaqə olmadan yaşamışdır. – Sirr deyil ki, cinsi problemlərin yaranmasında həyat tərzi də mühüm rol oynayır. Oturaq həyat tərzi kişilərin cinsi sağlamlığına necə təsir göstərir? – Bizim dövrümüzdə milyonlarla insan oturaq həyat tərzi keçirir. Biz saatlarla işdə otururuq, işdən sonra da sağlam olmayan həmin pozada qalmaqda davam edirik : avtomobildə, televizor, kompüter qarşısında, yemək masası arxasında. Əgər kişi oturaq həyat tərzi keçirirsə, bu belə vəziyyətdə cinsi orqanların qanla daha pis təchiz olunması nəticəsində ereksiyanın pozulmasına gətirib çıxara bilər. Kişilərdə oturaq işin əsas problemi isə prostat vəzi ilə bağlıdır. Prostat vəzi – kişinin ikinci ürəyidir, buna görə də onu, elə ürəyin özü kimi qorumaq lazımdır. Prostat vəzi daha çox oturaq həyat tərzində baş verən durğunluğu xoşlamır. Özünüz bildiyiniz kimi, durğunluqdan iltihaba qədər məsafə çox azdır. Nəticədə sidik ifrazında pozuntular və potensiyanın azalması yarana bilər. – Stresslər cinsi həyata necə təsir göstərir? İnsanların və hadisələrin sürətlə dəyişdiyi müasir dünya, həyatımızı sonsuz bir stressə çevirir. Sonu görünməyən, saysız-hesabsız tıxaclar, səfeh – müdir, ağlı başında olmayan müştərilər, xroniki yuxusuzluq, yorğunluq, pul çatışmazlığı, uzun müddətli qış. Beləliklə, mənfi emosiyalar gündən-günə yığılır, üst – üstə gəlir və,nəticədə, siz daimi emosional gərginlik vəziyyətində yaşayırsınız. Stress vəziyyətini yaşayan və ya psixoloji narahatlıq vəziyyətində olan həm kişilər,həm də qadınlar seksə qarşı az maraq göstərir, onlarda cinsi həvəs azalır. Stress nəticəsində xüsusilə kişilərdə libido (həvəs) daha çox azalır və nəticədə erektil disfunksiya inkişaf edir. – Son zamanlar “menecer sindromu” termininə tez-tez rast gəlirik. Bu terminin mənası nədir? Və bu sindrom kişilərin sağlamlığına necə təsir göstərir ? Müasir kişi karyera və peşəkar yüksəlişə can atır. Lakin, təəssüf ki, həyatın dəlisov ritmində bu tərifəlayiq səy xroniki stressə, emosional cəhətdən sönməyə, əsəb gərginliyinə və pozulmalarına, həddindən artıq tez yorulmağa və zəifliyə gətirib çıxarır. Bu məşhur “menecer sindromudur”. Karyera təlaşı nəticəsində, ilk növbədə, insan psixikasının ən zərif hissəsi – cinsi sahəsi zərərçəkir. Kişilərdə, birinci növbədə, testosteronun səviyyəsi, metabolik proseslərin sürəti azalır, nəticədə kişi “bacarmır və istəmir”. Menecer sindromu tipi üzrə erektil disfunksiya (impotensiya) inkişaf edir. Hətta əgər kişi istər özü – özünə, istərsə də başqa birinə heç zaman etiraf etməsə belə, o, əvvəlki kimi olmadığını, yəni “hər yerdə və hər zaman” sekslə məşğul ola bilmədiyini instinktiv olaraq hiss edir. Cinsi həyatı yaxşılaşdırmaq üçün kişilərə hansı məsləhətləri verə bilərsiniz? Aralıq sahəsi əzələlərinin gərilməsi üçün xüsusi çalışmalar potensiyanın yüksəlməsi üçün effektiv üsul ola bilər. Çalışma çox sadədir – kişi ayaq üstə, oruraq və uzanıqlı vəziyyətdə 10 saniyə ərzində aralıq sahəsi əzələlərini elə gərir ki, sanki sidiyi saxlamaq istəyir (gündə bir neçə dəqiqə). Bu cür çalışmalar hər bir kişinin potensiyasını gücləndirə bilər. Cinsi əlaqəyə uzun müddət ara verməməyə çalışın: müntəzəm cinsi həyat yaşayın və cinsi həyatın gigiyenası və rejiminə riayət edin. Gündə 8 saatdan az yatmamağa çalışın, siqaretin sayını minimuma endirin (bu pis vərdişi tamamilə atmağınız daha çox məsləhətdir), idmanla məşğul olun, yəni sağlam həyat tərzi yaşamağa səy göstərin.Fiziki iş stressi aradan qaldırır və kiçik çanaq orqanlarına qan axınını gücləndirir. Düzgün qidalanın! Fastfud, şirniyyatlar və pivə ömrü uzatmaz. Çox oturmayın,gəzməyə daha çox üstünlük verin. Cinsi problemlərin profilaktikası məqsədilə kişilərə hər saatda bir dəfə bir neçə dəqiqəlik ayağa qalxıb əzələləri məşq etdirmək məsləhət görülür. İşlərin Sizi idarə etməsinə yol verməyin. Gününüzü dəqiq paylaşdırın: işlər işdə, evdə – yalnız istirahət. Heç olmasa ayda 1-2 istirahət günü işlərdən tamamilə uzaqlaşıb, bütün gününüzü gəzintiyə, kiçik ev işlərinə, kino və ya teatra getməyə həsr etməyə çalışın. Əksər seksual disharmoniya və pozulmaların qarşısını almaq olar. Əsas odur ki – onların şəxsi fəlakətə çevrilməyini gözləmədən, seksual həyatınızda hər şeyin qaydada olmadığını dərk etdiyiniz anda məsləhət üçün dərhal həkimə müraciət edin. Tibbin bu günkü inkişaf səviyyəsi bütün çətinliklərin tez və effektiv şəkildə öhdəsindən gəlməyə imkan verir. Sizə uğurlar !
Почитайте 3260 раз
Поделиться с друзьями

Онлайн 14 Человек

sehf